常見問題

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Q1. 學合氣道或柳心照智流,年齡會有太早或太晚的問題嗎?

我們正籌備提供5歲以上的兒童參加的兒童團體課程。幸運的是,對合氣道與柳心照智流而言,從任何年齡開始學習都不算晚。

Q2. 學合氣道或柳心照智流一定要有良好的運動神經或好身材嗎?

不,您不需要是運動員或接受過體育訓練,無論任何人都可以參加這裡提供的課程。

Q3. 合氣道與柳心照智流是可以運用在現實生活中的嗎?

合氣道是可以運用在現實生活中的,但主要視個人如何看待平常的練習而定,例如有人著重於其武術的一面,也有人重視健康的一面。 柳心照智流比較傳統,注重於保存其文化和磨練人的專注力與反應力,畢竟現代人走在路上已經不再佩刀了。創始者河端照孝曾說過:「要在生活中建立『不動心(不會動搖的內心)』,需要強而柔韌的身體與精神。」 這兩種武術都重視避免直接衝突。內在訓練的重點是如何保持平衡、感覺對方的意圖、利用能量,並保持專注。 這些特性不只是在危險狀況下,日常生活中也能時常運用的到。

Q4. 訓練過程會有危險嗎?

訓練強度一定是根據每個人的程度而定的。在本道館中,我們將同伴之間的善意、尊敬,與正向態度列為第一優先的考量。 作為學生,若遇到讓您感覺不舒服的人,您有權利拒絕與他練習。若您認為有任何人沒有遵守以上的規則,您隨時可以與老師反映。 另外,重要的是每個人必須學習如何注意自己的練習速度,以達到不傷害自己、他人,或損傷道館的器具。這代表瞭解自己的練習/武器會需要多大的空間,並確保墊子上有足夠練習的空間。 當然,安全是我們的第一考量,遵守以上的規則也讓練習能在安全的範圍內進行,但練習武術的過程中也一定會有相當程度受傷的風險。 參加我們的課程前,請務必閱讀過我們的「道場禮節與守則」並在聲明書上簽名。

Q5. 學習合氣道與柳心照智流的女性

合氣道與柳心照智流都是女性會自然擅長的武術,因為這些武術不依賴肌肉的力量,而是利用體內核心的能量與「氣」。 這些特點讓女性在學習技法上有先天的優勢。因為天生肌肉較男性不發達,女性會學習如何使用核心與延展體內的能量,最後用「氣」把體型更高大強壯的男性對手摔倒。 我們歡迎各性別的人來台北武道會,也努力創造一個平等的環境讓所有學生都能自在的學習。

Q6. 練習這些武術能達到健康或減重的效果嗎?

簡而言之的話,是的!我們提供的合氣道與古武道課程能幫助您增進健康,提高身體的彈性與靈活度。 詳細的情況是,這要視您如何看待自己的練習。這兩種武術都能有各種不同的練習強度,從不流一滴汗到挑戰身體的極限。 在柳心照智流中,因為多數情況都是個人練習,您可以依照自己的步調,選擇是否要挑戰自己的極限。 而在合氣道中,您必須考量同伴的訓練態度。若您的同伴因為年齡、程度,或受傷等因素,無法承受快速或高強度的訓練,您必須配合您的同伴調整速度與強度。另一方面,若您的同伴做的是高強度的訓練,而您身體上也能夠配合,您必須調整自己的步調並配合同伴的速度與強度。 畢竟,合氣道非常強調兩位練習同伴之間的互動,例如利用同伴的力量向其施力,或在自己被摔時緊緊跟隨著對方的力。

Q7. 如果我想買一把練習用的居合刀,我該買什麼規格的?

通常訂購居合刀時,您必須標明刀刃與劍柄的長度,一般測量單位為尺/寸。 柳心照智流所使用的居合刀刀刃在2.3尺至2.35尺之間,劍柄則於7至8寸之間,可視個人偏好或身高調整。

Q8. 我可以在哪裡買到道服和其他武術用具?

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